Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 24,17g | Prot: 98,96g | Karb: 82,49g.
Makan Pagi: Rotiboy Mexican Bun. Makan Siang: ABC Sambal Asli ABC, Udang Rebon, Tomat Merah, Sup Ayam, Ikan Cakalang, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Mayora Wafello Butter Caramel. lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sasapawe_
|