Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
90,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 71,00g | Prot: 45,10g | Karb: 66,06g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Malam: Ground Beef (Cooked), Calavo Avocado, Guerrero Tostada Shells. lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|