Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 66,00g | Prot: 99,24g | Karb: 128,88g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Pecel, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Sawi Putih, J Food JIN Red Pepper Powder Gochugaru, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kacang Panjang Hijau, Sawi Hijau. Makan Siang: Indofood Bumbu Gulai, Sasa Santan Kelapa, Tahu, Fukumi Fukumi Nasi Porang Matang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Morin Selai Cokelat Kacang. Camilan/Lainnya: Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellitha wahyu
|