Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2113 kkal
|
Lemak: 72,53g | Prot: 109,50g | Karb: 260,50g.
Makan Pagi: Indofood Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Telur Puyuh, bubur ayam. Makan Siang: Telur, Dada Ayam. Makan Malam: Bihun Goreng, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Nasi Uduk, Roma Kelapa Cream Cokelat, Nasi Putih, Pepes Ayam. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Kulit, Keripik Singkong, Brownies, Kuping Gajah, Serena Klik Crackers, Ubi Goreng, Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|