Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 37,94g | Prot: 86,27g | Karb: 115,83g.
Makan Pagi: Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Siang: Tempe Goreng, Pepes Ikan Mas, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Rempeyek, Sale Pisang, Risoles, Risol Mayo. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|