Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
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73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 73,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1832 kkal
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Lemak: 77,06g | Prot: 126,61g | Karb: 131,74g.
Makan Pagi: 블랙 올리브, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. Makan Siang: 고추잡채, CJ 고메 탕수육, 김치, 해물순두부. Makan Malam: 클라우드 클라우드 칼로리 라이트, 비비드키친 참깨소이 드레싱, 청포묵무침, 삼치조림, 김치국, 김치. Camilan/Lainnya: 비타할로 온가족 생유산균, 커클랜드 프로틴바 브라우니(22리뉴얼), 디카페인 커피, 후유아 서리태콩물두유, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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