Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
133,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 29,66g | Prot: 33,60g | Karb: 261,40g.
Makan Pagi: BodyArmor Peach Mango Lyte (Bottle), BodyArmor Berry Punch Lyte, BodyArmor Coconut Lyte, BodyArmor Strawberry Banana (16 oz). Makan Malam: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Albertsons Raisin Bran Crunchy Granola , Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Zaxby's Thousand Island Dressing, Trappey's Sliced Jalapeno Peppers, Claussen Dill Pickle Spears, Del Monte Sliced Carrots, Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots, Del Monte Sliced Carrots, Turkey Breast Meat , Tomatoes, Roma Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Camilan/Lainnya: Kosmic Kombucha Texas Blues. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
oh wow!!! I see you ciscofleming!!! great job!!!
30 Jan 23 oleh anggota: buenitabishop
|
I have been stuck at 297 to 300 for 2 weeks now so I am really excited about this little drop Thanks for the support
30 Jan 23 oleh anggota: ciscofleming
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciscofleming
|