Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 56,83g | Karb: 314,36g.
Makan Pagi: Kentang Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Roma Biskuit Kelapa, Roma Sari Gandum, Gula Pasir, Kopi, Nestle Ideal Nutri Strong Milky Vanilla Drink. Makan Siang: Ikan Asin, Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Keripik Singkong, Wings Food Mie Sedaap Korean Spicy Soup . Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ubi Jalar (Manis), Lepet. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yong4e
|