Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 48,34g | Prot: 79,70g | Karb: 213,72g.
Makan Pagi: Indofood Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Hati Ayam, bubur ayam. Makan Siang: Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, ayam cabe garam. Camilan/Lainnya: Bakwan, Good Day Chococinno, Getuk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|