Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
548 kkal
|
Lemak: 19,25g | Prot: 45,68g | Karb: 48,72g.
Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Lele Goreng, Ikan Mayong / Manyung / Jambal Roti, Tempe Goreng, Nasi Merah. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OmarSyarief
|