Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
134,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 101,91g | Prot: 76,45g | Karb: 154,35g.
Makan Pagi: BodyArmor Peach Mango Lyte (Bottle), BodyArmor Berry Punch Lyte, BodyArmor Coconut Lyte, BodyArmor Strawberry Banana (16 oz). Makan Siang: Peak Mega Omega Trail Mix. Makan Malam: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Smoked or Cured Ham, Great Value Smoked Ham, Cook's Hickory Smoked Ham, Salsarita's Chips & Queso, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Scrambled Egg . Camilan/Lainnya: Kosmic Kombucha Texas Blues. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
congratulations on your weight drop
29 Jan 23 oleh anggota: buenitabishop
|
Buenitabishop Thank you and you are doing an awesome job as well I see keep up the good work
29 Jan 23 oleh anggota: ciscofleming
|
29 Jan 23 oleh anggota: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciscofleming
|