Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3431 kkal
|
Lemak: 125,73g | Prot: 113,39g | Karb: 460,13g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Sambal Goreng, Asinan, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bihun Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Makan Malam: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Mie Sedaap Korean Spicy Soup. Camilan/Lainnya: Salak, Pisang, Kue Nagasari, Gula, Mentega, Lindt Dark Chocolate 70%, Ceres Meses, Sari Roti Tawar Kupas, Rujak Buah. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfhikaa
|