Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
637 kkal
|
Lemak: 17,57g | Prot: 35,61g | Karb: 73,05g.
Makan Pagi: Choki Choki Chococashew. Makan Malam: So Nice Naget Ayam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Camilan/Lainnya: Rambutan, Beng-Beng Beng Beng Drink, Arnon Roti Isi Pisang Coklat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farhan48
|