Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 21,25g | Prot: 80,32g | Karb: 145,82g.
Makan Pagi: Jeruk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ayam Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Garuda Pilus Garuda Pedas. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|