Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 88,39g | Karb: 83,97g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Telur Dadar. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Dori, Telur Rebus, Telur Dadar, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Choki Choki Chococashew. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farhan48
|