Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 50,06g | Prot: 64,57g | Karb: 196,87g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tahu Goreng, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Chicken Nugget, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Selada Daun Hijau, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Taro Taro Net Seaweed, Singkong Goreng, Roti Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayfathoni
|