Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 48,31g | Prot: 78,17g | Karb: 32,48g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas MCT오일, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. Makan Siang: Jarrow Formulas MCT오일, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. Makan Malam: Jarrow Formulas MCT오일, 파리바게트 케이준치킨샐러드, 삶은 계란흰자. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|