Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 14,00g | Prot: 58,29g | Karb: 94,97g.
Makan Pagi: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Mixed Fiber, Apel Merah Lezat, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Malam: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marsha Ayudya
|