Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 44,41g | Prot: 63,22g | Karb: 156,42g.
Makan Pagi: Kue Bolu, Buah Naga, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Jambu Biji, Otak-Otak, Labu Dimasak, Pentol, Nasi Putih, Sambal Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih, Otak-Otak, Hati Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Gery Chocolatos, Silver Queen Coklat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evitafauziah
|