Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2014
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2014:
|
1771 kkal
|
Lemak: 157,15g | Prot: 55,43g | Karb: 44,45g.
Makan Pagi: Fried Egg, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sugar, Heavy Cream, Heavy Cream, Sugar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Makan Malam: Schwan's Mixed Vegetables, Trader Joe's Organic Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Great Value Whole Natural Almonds. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|