Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2571 kkal
|
Lemak: 134,23g | Prot: 147,77g | Karb: 235,69g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Plain Pancakes. Makan Siang: Meranti Bolu Gulung, Xpose Fresh Egg White Drink. Makan Malam: Qtela Keripik Tempe, Oat Flour (Partially Debranned) , Whitefish (Mixed Species) , Carnation Filled Evaporated Milk, Indomilk Susu Full Cream, Espresso Coffee, Brown Sugar Liquid. Camilan/Lainnya: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Vegetable Oil, Egg, Oat Flour (Partially Debranned), Chicken Breast, Rye Bread. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bagus Radhitya Kusuma
|