Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2014
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2014:
|
864 kkal
|
Lemak: 76,48g | Prot: 33,87g | Karb: 17,24g.
Makan Pagi: Organic Virgin Coconut Oil, Sugar, Heavy Cream, Heavy Cream, Sugar. Makan Siang: Wonderful Shelled Pistachios. Makan Malam: Trader Joe's Organic Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|