Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 68,07g | Prot: 55,06g | Karb: 118,21g.
Makan Siang: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Blackberries , Calavo Avocado, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Prime Time Sweet Mini Peppers , Sabra Classic Hummus, Great Value Homestyle Meatballs. Camilan/Lainnya: Mandarin Orange (Canned or Frozen), Mariani Pitted Prunes. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PurpleAsh93
|