Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 38,38g | Prot: 99,87g | Karb: 147,04g.
Makan Pagi: Nasi Merah, Telur Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi. Makan Siang: Putih Telur Matang, Ikan Mujair Goreng, Soto Ayam, Nasi Merah. Makan Malam: Soto Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Merah, Ikan Mujair Goreng. Camilan/Lainnya: Salak, Apel Fuji, Salad. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan myj02
|