Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 70,79g | Prot: 106,27g | Karb: 115,47g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Indofood Kecap Manis, Telur Puyuh, Hati Ayam, bubur ayam. Makan Siang: Dada Ayam, Telur. Makan Malam: Emping Melinjo, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Kemiri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Bakwan, Yakult Yakult, Kelapa Kering, Gula Pasir, Jagung. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|