Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 99,97g | Karb: 147,42g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Merah. Makan Siang: Capcay kembang tahu, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Ayam Goreng, Indomie Tek-tek, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah, Capcay kembang tahu. Camilan/Lainnya: Siomay, Bakso kuah. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan myj02
|