Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 62,87g | Karb: 147,11g.
Makan Pagi: ABC Sambal Terasi, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Oseng Tahu Baso, Oseng Pare, Nasi Putih. Makan Malam: Leher Ayam, Telur Puyuh, Nasi Putih, Nasi Putih, Oseng Tahu Baso, Oseng Pare, Sayap Ayam. Camilan/Lainnya: Jambu Air. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|