Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
749 kkal
|
Lemak: 33,51g | Prot: 51,14g | Karb: 64,61g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Selada, Mentimun (Kupas), Ayam Masak Merah, Alfamart Daun Pepaya, Kecambah. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Tempe Rebus, Kerupuk Putih, Telur Goreng tanpa Lemak, Mentimun (Kupas). Makan Malam: Kerupuk Udang. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaamaliaa
|