Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 71,34g | Prot: 221,51g | Karb: 60,65g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Butter Chicken, Chicken Sausage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Meatless Fried Rice, Tuna in Oil (Canned), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cooked Egg White, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Great Value Sun-Dried Raisins, Kinder Bueno, Almonds , Coffee. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|