Jurnal didi251, 22 Jan 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023

77,8 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 14,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Januari 2023:

430 kkal

Lemak: 27,51g | Prot: 17,99g | Karb: 27,40g. Makan Pagi: Zuppa Soup. lagi...

2181 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan didi251