Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 34,66g | Prot: 83,82g | Karb: 204,82g.
Makan Pagi: Brownies , ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Roti, Cooked Dry Chickpeas, Whole Wheat Bread, Cucumber, Tomatoes, Green Leaf Lettuce . Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, ABC Kecap Asin, Carrots, Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah, Tempeh. Camilan/Lainnya: Bread, Egg White, Apple. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|