Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 60,64g | Karb: 133,76g.
Makan Pagi: Brownies , Boiled Egg, Tomatoes, Apples, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Indomie Mi Goreng, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Alfamart Nasi Merah, Tempeh, Cooked Tuna. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|