|
Day 2
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 58,48g | Prot: 85,22g | Karb: 152,79g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Rebus, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Siang: Skippy Chunky Peanut Butter, Yamazaki My Roti Gandum. Makan Malam: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Rebus, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Sunpride Banana, Khong Guan Saltcheese Combociz. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|