Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 59,81g | Karb: 137,08g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Green Leaf Lettuce , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Apples. Makan Siang: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Asin, Teman Laut Bakso Ikan, Alfamart Nasi Merah, Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Papaya, Egg White. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|