Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 58,57g | Prot: 81,12g | Karb: 200,95g.
Makan Pagi: Good Day Mocacinno, Lemet. Makan Siang: Kerupuk Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Perkedel Kentang, Urap. Makan Malam: ayam cabe garam, Telur. Camilan/Lainnya: Ubi Goreng, Pisang Goreng. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|