Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 35,88g | Prot: 43,21g | Karb: 146,78g.
Makan Pagi: Nestle Dancow Instant Coklat, Granola Addict Regular Rolled Oat. Makan Malam: Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|