Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 24,95g | Prot: 91,92g | Karb: 143,70g.
Makan Pagi: Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apples, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Tuna, Tempeh, Alfamart Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pineapple, Cooked Egg White, Papaya. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|