Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
72,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 83,73g | Karb: 18,00g.
Makan Pagi: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Makan Siang: Great Value Fat Free Ranch, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value French Style Cut Green Beans, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Kraft American Cheese Slice, Bob Evans Scrambled Egg (2 Eggs), Wal-Mart Ribeye Steak Thin. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|