Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 78,11g | Prot: 131,90g | Karb: 206,09g.
Makan Siang: Fish Peddler Chocolate Peanut Butter Bar, Skippy Creamy Peanut Butter, Kroger Sourdough English Muffin, Cosmic Crisp Apple. Makan Malam: Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Balsamic Vinegar, Hidden Valley The Original Ranch, Baby Spinach, Merinos Habanero Albacore Tuna, Cosmic Crisp Apple, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Milk (Nonfat), Myprotein Impact whey isolate cookies and cream. Camilan/Lainnya: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Stay strong! The numbers will turn soon! 😊😘
19 Jan 23 oleh anggota: Runs4Fitness
|
Thank you Lonnie. 😊 I’m not freaking out… yet. Lol
19 Jan 23 oleh anggota: APhoebe
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan APhoebe
|