Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 132,37g | Karb: 73,48g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Bertolli Olive Oil, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Paprika Kuning Manis, Jamur Tiram. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Bakso dengan Saus (Campuran), BreadTalk Roti Abon. Makan Malam: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Jeruk, Salak. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hesykartini
|