Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 17,08g | Prot: 42,03g | Karb: 150,72g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tresno Joyo Madu TJ Murni. Makan Siang: Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Pepes tahu, Pronas Jagung Manis, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Indomaret Pisang Ambon, Cimory Squeeze Yogurt Original, Apel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|