Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 24,25g | Prot: 54,67g | Karb: 127,32g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Jamur Kancing, Buncis. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Buncis. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Biskuit Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marsha Ayudya
|