Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 137,15g | Karb: 193,65g.
Makan Pagi: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Equate Daily Fiber, Fage Total 0% Greek Yogurt, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Season's Choice Cherry Berry Blend, Hershey's 100% Cocoa. Makan Siang: Primal Kitchen Honey Mustard Dressing, Smoked Fish, Baby Spinach. Setelah Makan Siang: Cosmic Crisp Apple, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Kroger Light Sour Cream, Great Value No Salt Added Black Beans, Bushman's Yellow Potato, Giorgio Baby Bella Mushrooms. Camilan/Lainnya: Hershey's Kisses Santa Hat, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wisco Soul
|