Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 73,16g | Prot: 79,56g | Karb: 277,83g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Indofood Kecap Manis, Hati Ayam, bubur ayam. Makan Siang: Indofood Bumbu Gulai, Kikil, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Daun Singkong, Rendang. Camilan/Lainnya: lapis pepe, Roma Malkist Belgian Chocolate, Pisang, Kue Lumpur, Mayora Better Sandwich Biscuit, Pisang Goreng, goreng tape, Nasi Ketan (Ketan), Good Day Mocacinno, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|