Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 30,19g | Prot: 72,49g | Karb: 117,83g.
Makan Pagi: Roti, Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe. Makan Siang: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Rebus. Makan Malam: Toge Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Cho Cho Chocolate Bar, Jeruk, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwisula
|