Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 17,01g | Prot: 65,73g | Karb: 139,24g.
Makan Pagi: Energen Energen Rasa Vanila. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nasi Merah, Ikan. Camilan/Lainnya: Flimty Flimty Raspberry, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilisalawa
|