Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 77,35g | Prot: 125,53g | Karb: 260,58g.
Makan Pagi: 干し柿, コーヒー, くこの実, 目玉焼き, バタートースト, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, タカナシ 低脂肪乳. Makan Siang: カレーライス. Makan Malam: 雑炊, 寄せ鍋. Camilan/Lainnya: ブルボン バタークッキー, コーヒー. lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan にゃんきち13
|