Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2430 kkal
|
Lemak: 103,85g | Prot: 116,90g | Karb: 262,70g.
Makan Pagi: Coffee, Hazelnuts Filberts, Almonds, Coffee. Makan Siang: Tuna in Oil (Canned), Carrots, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Sausage, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Makan Malam: Deep Indian Kitchen Butter Chicken , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Fried Rice, Papaya. Camilan/Lainnya: Pizza Ranch Buffalo Chicken Pizza, M&M's Peanut M&M's (20g), Tandoor Chef Vegetable Samosa, Hazelnuts Filberts, Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congratulations on your weight drop
14 Jan 23 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|