Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 51,98g | Prot: 29,10g | Karb: 45,58g.
Makan Pagi: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ТХК Хлеб Яровой , Чай. Makan Malam: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. Camilan/Lainnya: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 18 menit, Istirahat - 18 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|