Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 61,37g | Karb: 175,71g.
Makan Pagi: Nanas, Telur, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ikan Gurame Asam Manis, Sayur Campuran, Udang Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sate Ayam, Lontong. Camilan/Lainnya: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ibunadi
|